RückenFit

RückenFit stärkt gezielt deine Wirbelsäule und sorgt für eine stabile Körpermitte.
Durch funktionelle Übungen verbesserst du Haltung, Beweglichkeit und Kraft.
Das Training ist für jedes Alter geeignet und beugt Rückenbeschwerden effektiv vor.
Unter fachkundiger Anleitung lernst du alltagstaugliche Übungen für mehr Wohlbefinden.
So bleibst du dauerhaft aktiv, gesund und belastbar.

Angelika

Angelika

Gymnastiklehrerin

Kurs

Montag 19.10 – 20.10 Uhr
Dienstag 10.45 – 11.45 Uhr
Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr
Freitag 9.00 – 10.00 Uhr

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