Präventionskurs Functional Training – Fokus Rücken

Stärker. Stabiler. Schmerzfrei.

Unser neuer Präventionskurs verbindet funktionelles Ganzkörpertraining mit bewährten Übungen aus dem Rückentraining. Das Ziel: mehr Kraft im Alltag, eine stabile Körpermitte und ein Rücken, der belastbar bleibt – egal ob bei der Arbeit, beim Sport oder zu Hause.

Zertifiziert nach §20 SGB V
Krankenkassen erstatten bis zu 100 % der Kursgebühr!


Deine Vorteile auf einen Blick

✔ funktionelles Training für Alltag & Freizeit
✔ gezielte Kräftigung der Rumpf- & Rückenmuskulatur
✔ Förderung von Beweglichkeit, Koordination & Stabilität
✔ kleine Gruppe · individuelle Betreuung


Jetzt Platz sichern!

📞 02103 – 44688
📧 post@studio-opgenoorth.de

Heike

Heike

Präventionstrainerin

Nächster Kursstart

Donnerstag, 10.07.2025

Kurs 1: 09:00 – 10:00 Uhr
Kurs 2: 17:30 – 18:30 Uhr

Studio Opgenoorth

8 Termine a 60 min

Kosten:

€ 120,-

(Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen möglich)

Bitte mitbringen:

  • Sportliche Kleidung
  • Indoor-Sportschuhe
  • Handtuch