Studio Opgenoorth Hilden Yoga Pilates Gymnastik

Pilates für zuhause

Stefi hat Euch einen Hausaufgabenplan mit ein paar Übungen zusammen gestellt. Hinter den meisten Übungen findet Ihr einen Q/R-Code zu dem entsprechenden Übungsvideo.

Viel Spaß beim Training.

Hier findet ihr die pdf-Datei (…)