Wie in unserem Brief versprochen, beginnen, nun ab dem 12.02.die Zusatzangebote von Kirsten und Stefi in unserem Onlineportal . ZOOM ID NR 838 998 3777

Kirstens Thema: Pilates u.a. in Verbindung mit Spiraldynamik, dem dreidimensionalen Bewegungstraining

Stefis Thema: Pilates für junge Menschen.– Mit Spaß zu Kraft, Beweglichkeit und zur besseren Körperhaltung

Die Online-Kurse finden immer freitags ab 17.30 Uhr statt. Dabei wechseln sich Kirsten und Stefi wöchentlich ab. Kirstens Erwachsenenkurse dauern eine Stunde, Stefis Jugendkurse jeweils eine halbe Stunde

  • 12.02.2021

    Kirsten

    Pilates meets Faszientraining, 17.30 – 18.30 Uhr

  • 19.02.2021

    Stefi

    Pilates für junge Menschen, 10 bis 12 Jahre,  17.30 bis 18.00

    Pilates für junge Menschen ab 13 Jahre, 18.10 bis 18.40

    19.02.2021

  • 26.02.2021

    Kirsten

    Spiraldynamik mit Schwerpunkt: Wirbelsäule, Bipolarität, 17.30 Uhr

  • 05.03.2021

    Stefi

    Pilates für junge Menschen, 10 bis 12 Jahre, 17.30 bis 18.00 Uhr

    Pilates für junge Menschen, ab 13 Jahre, 18.10 bis 18.40 Uhr

    05.03.2021

  • 12.03.2021

    Kirsten

    Spiraldynamik –  Schwerpunkt: Beckenboden, 17.30 Uhr

  • 19.03.2021

    Stefi

    Pilates für junge Menschen, 10 bis 12 Jahre, 17.30 bis 18.00 Uhr

    Pilates für junge Menschen, ab 13 Jahre, 18.10 bis 18.40 Uhr

    19.03.2021

  • 26.03.2021

    Kirsten

    Spiraldynamik Schwerpunkt: entspannter Nacken, freie Schulter, 17.30 Uhr

  • 02.04.2021

    Stefi

    Pilates für junge Menschen, 10 bis 12 Jahre, 17.30 bis 18.00 Uhr

    Pilates für junge Menschen, ab 13 Jahre, 18.10 bis 18.40 Uhr

    02.04.2021

  • 09.04.2021

    Kirsten

    Schwerpunkt: Schultergürtel, stabiler Armstütz, 17.30 Uhr