Wie in unserem Brief versprochen, beginnen, nun ab dem 12.02.die Zusatzangebote von Kirsten und Stefi in unserem Onlineportal . ZOOM ID NR 838 998 3777
Kirstens Thema: Pilates u.a. in Verbindung mit Spiraldynamik, dem dreidimensionalen Bewegungstraining
Stefis Thema: Pilates für junge Menschen.– Mit Spaß zu Kraft, Beweglichkeit und zur besseren Körperhaltung
Die Online-Kurse finden immer freitags ab 17.30 Uhr statt. Dabei wechseln sich Kirsten und Stefi wöchentlich ab. Kirstens Erwachsenenkurse dauern eine Stunde, Stefis Jugendkurse jeweils eine halbe Stunde
12.02.2021
Kirsten
Pilates meets Faszientraining, 17.30 – 18.30 Uhr
19.02.2021
Stefi
Pilates für junge Menschen, 10 bis 12 Jahre, 17.30 bis 18.00
Pilates für junge Menschen ab 13 Jahre, 18.10 bis 18.40
19.02.2021
26.02.2021
Kirsten
Spiraldynamik mit Schwerpunkt: Wirbelsäule, Bipolarität, 17.30 Uhr
05.03.2021
Stefi
Pilates für junge Menschen, 10 bis 12 Jahre, 17.30 bis 18.00 Uhr
Pilates für junge Menschen, ab 13 Jahre, 18.10 bis 18.40 Uhr
05.03.2021
12.03.2021
Kirsten
Spiraldynamik – Schwerpunkt: Beckenboden, 17.30 Uhr
19.03.2021
Stefi
Pilates für junge Menschen, 10 bis 12 Jahre, 17.30 bis 18.00 Uhr
Pilates für junge Menschen, ab 13 Jahre, 18.10 bis 18.40 Uhr
19.03.2021
26.03.2021
Kirsten
Spiraldynamik Schwerpunkt: entspannter Nacken, freie Schulter, 17.30 Uhr
02.04.2021
Stefi
Pilates für junge Menschen, 10 bis 12 Jahre, 17.30 bis 18.00 Uhr
Pilates für junge Menschen, ab 13 Jahre, 18.10 bis 18.40 Uhr
02.04.2021
09.04.2021
Kirsten
Schwerpunkt: Schultergürtel, stabiler Armstütz, 17.30 Uhr
