Mit Plan und Motivation Dein Ziel erreichen!

Deine Motivation, bei uns zu trainieren, ist so individuell wie Du. Du möchtest (wieder) fit werden, etwas für Deine Gesundheit tun, Stress abbauen, abnehmen, an Ausdauer oder Kraft gewinnen, Deinen Rücken stärken, Deine Koordinationsfähigkeit verbessern, …. ? Komplexe Herausforderungen nehmen wir gerne an und bieten Dir die passende Trainingsmethode mit fundierter Betreuung. Mit unserer umfangreichen O-Analyse, einem persönlichen Trainingsplan sowie der individuellen Einweisung durch unsere qualifizierten Trainer/-innen erreichst Du bei uns Dein ganz persönliches Trainingsziel. Durch regelmäßige Re-Tests, Trainingsanpassungen und die stetige und motivierende Trainerbetreuung kommst Du Deinem Ziel näher!

Leitung: Björn Opgenoorth

Studio Opgenoorth Hilden Fitness

O-Analyse

Unser Ziel ist es, Dir einen ganzheitlichen Überblick über Deinen aktuellen Fitnesszustand zu verschaffen, um darauf basierend ein personalisiertes Programm zur Steigerung Deiner Fitness zu erstellen.

Jeder Mensch ist einzigartig, und jeder stellt sich unter Fitness etwas anderes vor. Vielleicht ist es Dein Ziel, Deine Energie zu steigern, Gewicht zu reduzieren oder Stress abzubauen. Wir helfen Dir dabei, Dein persönliches Ziel zu erreichen. O-Analyse ist exklusiv für unsere Mitglieder erhältlich und hilft Dir dabei, Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden deutlich zu steigern – damit Du beste Ergebnisse im Rahmen Deiner Mitgliedschaft im Studio Opgenoorth erzielst.

Studio Opgenoorth Hilden Fitness

Fitness-Training

Wir sind der festen Überzeugung, dass das Leben gut gelebt werden muss. Deshalb sorgen unsere Gesundheits- und Fitnessprogramme  für den gewissen Wohlfühlfaktor.

Als Mitglied im Studio Opgenoorth erhältst du Unterstützung und Beratung von unseren qualifizierten Trainern. Du stehst als Person im Mittelpunkt. Daher sind auch unsere Trainingsprogramme auf Dich persönlich zugeschnitten, um Dein Wohlbefinden optimal zu steigern.

Studio Opgenoorth Hilden Fitness

Athletik-Training

Die physische Verfassung und die athletische Grundlage spielen eine entscheidende Rolle im Leistungssport. Wir bieten Dir hierzu umfassende und zielführende Lösungen sowohl für Dich als Einzel-Athlet als auch für Deinen kompletten Verein.

Das Training ist auf Deine Bedürfnisse optimiert und wird darüber hinaus ganz individuell auf Dich abgestimmt, so dass Du schnell und effizient den nächsten Erfolg verbuchen kannst.

Studio Opgenoorth Hilden Mobilisation

Reha-Training

Nach einer Verletzung oder Operation (insbesondere Knie, Schulter, Rücken) und der anschließenden Physiotherapie möchtest Du weiter an Deiner Rehabilitation und Genesung arbeiten.

Wir arbeiten mit einem speziellen System, dem Return to Activity Algorithmus. Damit lässt sich die Rehabilitation nach Verletzung oder Operation objektiv und messbar gestalten. Spezifische Tests und kompetente Trainerbetreuung begleiten Dich durch die einzelnen Phasen des Reha-Trainings bis zur Rückkehr in Alltag und Sport.